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今週のccoking

昨日の晩ごはん

100213_2020~01

彼ごはん3に載ってる「エスニック風バジル炒めのっけごはん」
うちの近所のスーパーにはバジルなんて高尚なものはないので
ほうれん草で代用!
全然ちゃうって?鉄分強化やしいいの!
豚ロースとぴーまんとほうれん草とにんじんを
オイスターソースとナンプラーで炒めただけの簡単ごはん。


今日の昼ごはん

100214_1228~01

たまにわたくしの休日のブランチに登場します。
ホットケーキです。
メープルシロップがよかったのに切れてたからチョコ。ぶたー


晩ごはん

100214_1928~01

適当につくったトマトソースの十穀米ドリア。
お野菜いっぱいトマトかぼちゃなすびブロッコリー。
完全に夏ごはんやな。
でも適当な割にかなりよい感じにできてまんぞくです。

ということで今週はいろんな野菜を購入してきてます。
1週間で食べきれるかな。
野菜強化習慣。

決して早くは帰れないけどべらぼーに遅くなることもなく、
20時台には安定して帰れそうなので今週は料理します。
たぶんー

できんかったら次の週末に野菜スープ化させるしかないな(´ー`)

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